Einträge von Eva Blomenkamp

Wellness Trends 2016 Global – Ergebnisse vom Wellness Summit in Mexico

Was sind die Wellness Trends 2016 weltweit? Welchen Einfluss werden neue Technologien haben? Wie wird sich die Gesellschaft verändern? Um diese Fragen zu diskutieren, treffen sich Meinungsbildnern und Visionäre der Wellness-Branche aus der ganzen Welt jährlich auf dem ‚Global Wellness Summit’. In diesem Jahr fand der Kongress im November in Mexico City statt. Hier die Zusammenfassung […]

Bunt ist gesund: Warum wir Obst und Gemüse in allen Farben des Regenbogens essen sollten

Rot, gelb, grün und blau: An den Marktständen leuchten Obst und Gemüse derzeit in allen Farben des Regenbogens. Dennoch wandern aus Gewohnheit meist nur Paprika und Tomate in den Korb. Das ist zwar gut, schließlich sollen rotes Obst und Gemüse vor Herzinfarkt und Hautalterung schützen. Noch besser ist es allerdings, wenn es auf dem Teller […]

Smoothie – Wellness zum Trinken

Man kommt heutzutage kaum noch dran vorbei. Im Supermarkt, auf dem Wochenmarkt, in der Einkaufspassage – Smoothies so weit das Auge reicht. Smoothies sind aber auch wirklich tolle Vitaminbomben voller frischer Zutaten, die man jederzeit – to go – mit auf den Weg nehmen kann. Aber auch zu Hause kann dieser Energiespender eine Mahlzeit, zum […]

Einfach mal was Neues ausprobieren – Die neue Lust am Stricken

Für alle, die mich kennen, ist das schon ganz schön ungewöhnlich. Als Zumba-Groupie und Energiebündel in allen Gassen habe ich mit einem ganz besonderen Hobby angefangen: Ich habe begonnen zu Stricken. Eine Beilage in einer Zeitschrift war eigentlich der Auslöser und hat mich magisch angezogen. Man kann heutzutage so viele schöne gestrickte Kleidung und Accessoires entwerfen, die ziemlich […]

Neues Naturschwimmbad und Gästehaus im Menschels Vitalresort

Ein perfekter Wellness-Tag: Morgens Energie tanken beim Yoga. Nach einem leichten und gesunden Frühstück den Vormittag in der Hängematte verbringen und ein gutes Buch lesen. Dabei hört man nur die Vögel, die sich im harmonischen englischen Park besonders wohl fühlen. Nachmittags steht die Erfrischung im neuen Naturschwimmbad auf dem Programm. Anschließend genießen Sie die Anwendungen mit […]

Zeit zum Fasten – Wie kann ich am besten abnehmen, entschlacken, Ballast abwerfen?

Geht es Ihnen auch so? Nach dem ausgelassenen Feiern zu Karneval, Fasching und Co. hat man jetzt wirklich Lust, gesünder und entspannter zu Leben. Deshalb verzichten in der Fastenzeit viele für ein paar Wochen auf Alkohol oder Süßigkeiten. Manche nutzen auch diese Zeit, um zu entgiften und Gewicht zu verlieren – Detoxing auf Neudeutsch. Andere stellen […]

Familienwellness für Groß und Klein: Das Familienhotel Sonnenpark in Willingen

Ein Urlaubstag im Familienhotel Sonnenpark in Willingen: Nach dem großzügigen Frühstücksbuffet freuen sich die Kinder auf den Happy-Club, in dem sie ihre eigenen T-Shirts bemalen, Ponyreiten oder spannende Ausflüge unternehmen. Mama und Papa genießen in der Zwischenzeit einfach mal das ‚Nichts-Tun‘. Vielleicht liegen Sie am schönen Outdoor-Pool oder Sie finden Entspannung in der neuen Spa- […]