Wellness-Hotels & Resorts Blog

Smoothies – lecker und erfrischend

Erfrischender grüner Smoothie

Erfrischender grüner Smoothie

Smoothies liegen nach wie vor voll im Trend und viele Mythen ranken sich um das augenscheinliche Wundergetränk. Da wir Wellness-Blogger auch bekennende Smoothie-Fans sind und gerne mal zu dem Getränk in unserer Mittagspause greifen, habe ich dazu ein paar Fakten recherchiert. (mehr …)

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Charity-Golfturnier mit tollem Spendenergebnis

Golfer auf dem Golfplatz in Bad BirnbachGolfen, genießen und Gutes tun: Das alles verbinden die Charity-Golfturniere, die Familie Franzke vom Wellnesshotel Sonnengut regelmäßig ausrichtet. So wurden auch in diesem Jahr in Bad Birnbach auf dem Golfplatz die Schläger geschwungen und dazwischen ein bisschen geschlemmt. Das alles natürlich für den guten Zweck, genauso wie die Gala-Veranstaltung am Abend. Das Charity Golfturnier fand zum wiederholten Mal unter der Schirmherrschaft von Schauspieler Sepp Schauer statt, der zu dem Event von seiner Frau Corinna Binzer begleitet wurde. (mehr …)

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Yoga Stile im Überblick – Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti, Bikram

Ayurveda und Naturresort Seeschloesschen - Yoga Asana

Ayurveda und Naturresort Seeschloesschen – Yoga Asana

Nach meinem Beitrag über verschiedene Yoga Stile, die sich auch für Anfänger eignen, beschreibe ich heute Yoga Stile, die mehr körperlichen Einsatz fordern. Ich bin mir allerdings sicher, dass ihr auch diese Techniken mit ein bisschen Übung locker schaffen werdet! (mehr …)

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Yoga Stile im Überblick – Hatha, Yin, Kundalini

Yoga Stile am Meer

Meditieren mit Meerblick. Hier: Fürst Jaromar Hotel Resort & Spa

Yoga liegt schon seit längerer Zeit voll im Trend und erfreut sich auch hier in Deutschland an immer größerer Beliebtheit. Allerdings kann es für Anfänger manchmal etwas schwierig sein, sich über all die verschiedenen Yoga Stile einen Überblick zu verschaffen. Da ich persönlich ein großer Fan von Yoga bin, möchte ich mit dieser zweiteiligen Blogserie ein bisschen Licht ins Dunkel bringen und dazu animieren, den inneren Schweinehund zu überwinden und Yoga einfach mal auszuprobieren. (mehr …)

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Wellness für zu Hause – Gesichtsmasken zum Selbermachen

Gesichtsbehandlung im Wellnesshotel

Gesichtsmaske – eine Wohltat für die Haut. Bild: Romantik & Wellness Hotel Achterdiek

Wer kennt das nicht – Nach einem stressigen Arbeitstag möchte man am Liebsten nur noch entspannen und die Seele baumeln lassen. Aber warum nicht gleichzeitig auch etwas Gutes für die Haut tun, etwa mit einer Gesichtsmaske? Mit einfachen Rezepten zum Selbermachen, die nicht nur wunderbar duften sondern auch noch eine tolle Haut zaubern. (mehr …)

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Rezept: Gebratener Wildsteinbutt

Wildsteinbutt mit Noilly Pratschaum, jungem Blattspinat und konfierter Cocktailtomate

Rezept gebratener Wildsteinbutt

Dieses Slow Food Rezept von Stefan Danzer, Inhaber und Küchenchef im Romantik & Wellness Hotel Achterdiek, passt perfekt in den Sommer. Denn an heißen Tagen ist ein leichtes Fischgericht genau das Richtige.

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Ferienspaß für Groß und Klein: Wellnessurlaub mit der Familie

Familienwellness im Spa & Wellness Resort Romantischer Winkel

Familienwellness im Spa & Wellness Resort Romantischer Winkel

Einen Moment, Wellnessurlaub – mit Kindern? Das passt für manche so gar nicht zusammen: Wellness, das heißt doch Entspannen, Bäder, Sauna, Massagen, Genießen, Ruhe und gaaaanz viel Zeit für mich. Oder uns, natürlich. Aber manchmal gehören zu „uns“ eben mehr als zwei, nämlich eine Familie. Und weil viele Paare auch als Familien in den Genuss von Wellness kommen möchten, bieten immer mehr ausgewählte Hotels dies auch explizit an. Damit haben wir gleich die Grundvoraussetzung für gelungene Familienwellness dingfest gemacht: Das funktioniert nur dann, wenn sich das Wellnesshotel auch in besonderer Weise auf Kinder eingerichtet hat. Wie das aussehen kann und auf was ihr achten solltet, lest ihr hier. (mehr …)

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Bunt ist gesund: Warum wir Obst und Gemüse in allen Farben des Regenbogens essen sollten

Obstteller im Hotel Sonnengut

Obstteller im Hotel Sonnengut – bunt und gesund

Rot, gelb, grün und blau: An den Marktständen leuchten Obst und Gemüse derzeit in allen Farben des Regenbogens. Dennoch wandern aus Gewohnheit meist nur Paprika und Tomate in den Korb. Das ist zwar gut, schließlich sollen rotes Obst und Gemüse vor Herzinfarkt und Hautalterung schützen. Noch besser ist es allerdings, wenn es auf dem Teller schön bunt zugeht. (mehr …)

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Zarte Haut von Kopf bis Füß: Peelings, Bürstenmassagen & Co.

Sommer! Hier: Strandhotel Ostseeblick

Sommer! Hier: Strandhotel Ostseeblick

Barfuß laufen, schwimmen gehen, leichte Kleidung: Der Sommer ist da und unsere Haut freut sich über viel frische Luft. Oft ist sie nach dem Winter aber noch etwas fahl. Kein Grund sich zu verstecken, denn mit ein bisschen Extrapflege wird unsere Haut blitzschnell bereit für warme Sommertage. (mehr …)

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Flitterwochen im Wellnesshotel

Sport- und Ferienhotel Riedlberg

Sport- und Ferienhotel Riedlberg

Direkt nach der Hochzeit steht für viele Paare ein weiteres schönes Ereignis an: Es geht in die Flitterwochen. Wobei das so eigentlich falsch ist, denn als Flitterwochen werden die Wochen nach der Hochzeit bezeichnet, die das frisch vermählte Paar egal wo – höchst verliebt und turtelnd – gemeinsam verbringt. Erst seit dem 19. Jahrhundert hat sich der Brauch nach und nach verbreitet, diese Flitterwochen auf einer Hochzeitsreise zu verbringen. Genau genommen muss ich also schreiben, dass es auf Hochzeitsreise geht. (mehr …)

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