Wellness-Hotels & Resorts Blog

Wellness-Trends 2016

Wellness-Trends 2016 Bilder Übersicht

Viele von Euch haben bestimmt mitbekommen, dass wir Anfang des Jahres gemeinsam mit beauty24 Umfrageteilnehmer für die Wellness-Trends 2016 gesucht haben. An dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank an alle, die bei unserer Befragung mitgemacht haben. So konnten wir auch in diesem Jahr fast 2.400 Teilnehmer gewinnen und damit gute Einblicke bekommen, was Wellness-Reisende aktuell bewegt. (mehr …)

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Fit für den Frühling: Vegan essen

Gemüsevariation im Wellnesshotel Seeschlößchen - Ayurveda & Naturresort

Gemüsevariation im Wellnesshotel Seeschlößchen – Ayurveda & Naturresort

In der heutigen Zeit kann es ganz schön schwierig sein sich richtig zu ernähren, denn sogenannte Experten legen uns zum Teil Ernährungstipps ans Herz die unterschiedlicher gar nicht sein könnten. So schlagen manchen von ihnen vor, dass wir uns wie die Menschen in der Steinzeit ernähren sollten und unsere Mahlzeiten hauptsächlich mit „echten“ unverarbeiteten Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst gestalten und Produkte wie Getreide vermieden werden sollten. Andere wiederum sind der Meinung, dass der komplette Verzicht auf tierische Produkte uns ein langes und gesundes Leben verschafft. (mehr …)

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Bärlauchpesto – Rezept

Bärlauchpesto

Bärlauchpesto

Im Hotel Eisvogel in Bad Gögging dreht sich vieles um den Hopfen. Wie wir hier ja schon berichtet hatten, liegt das Wellnesshotel in der Hopfenregion Hallertau und das Gewächs ist in viele Bereiche des Hotels integriert. In der Küche stehen aber auch andere Köstlichkeiten der Region im Fokus. Das heutige Rezept passt perfekt zum nahenden Frühling, wenn vielerorts wieder der Bärlauch wächst (wer allerdings in der Natur Bärlauch sammelt sollte aufpassen, denn die Blätter ähneln denen der giftigen Maiglöckchen). (mehr …)

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Wellnessurlaub für den Rücken

Rücken-Woche in Bad Clevers Gesundheitsresort & Spa

Rücken-Woche in Bad Clevers Gesundheitsresort & Spa

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Fast jeder Mensch erleidet mindestens einmal in seinem Leben starke Schmerzen im Rückenbereich, viele davon werden chronisch. Das muss aber nicht unbedingt sein. Denn man kann Rückenschmerzen relativ gut vorbeugen. Trainings, die hier ansetzen, gehören daher zu den erfolgreichsten Präventivmaßnahmen überhaupt. (mehr …)

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Bewegung gegen den Winterblues

Gastbeitrag von Manuela Blanke, Gesundheitspädagogin im Hotel Therme Bad Teinach

Sport im Hotel Therme Bad Teinach

Wer sich viel bewegt, kennt die positiven Effekte eines aktiven Lebensstils. Gerade im Winter ziehen sich jedoch viele Menschen zurück in die warme Stube und werden träge. Aber gerade im Winter lohnt es sich, sportlich aktiv zu bleiben. Warum, das weiß Manuela Blanke: (mehr …)

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Schöne Haut: Natürlich auch im Winter!

Anwendung für schöne Haut

Schöne Haut verleiht diese Anwendung im Hotel Birke

Gerade jetzt im Winter braucht unsere Haut besonders viel Pflege und Zuwendung. Heizungsluft drinnen und klirrende Kälte draußen können für unangenehme Spannungsgefühle und Trockenheit sorgen, die dazu führen, dass das tägliche Pflegeritual nicht mehr reicht. Um die kalte Jahreszeit aber trotzdem genießen zu können, gibt es ein paar hilfreiche Kniffe und Tricks wie Ihr eure Haut wieder samtig weich zaubern könnt. (mehr …)

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Hopfen, Schwefel, Moor und mehr – Hotel Eisvogel in Niederbayern

Hopfen-Dekoration in der Wartezone im Spa-Bereich im Hotel Eisvogel

Hopfen in der Wartezone im Spa-Bereich im Hotel Eisvogel

Hopfen: Das erinnert mich an Autoreisen durch Niederbayern mit jeder Menge Hopfen-Feldern am Wegesrand. Hopfen, bayerische Maibäume und eine Maß Bier gehören unbedingt zusammen. Aber wie paßt Hopfen zu Wellness? (mehr …)

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Avocado an Chicorée-Spitzen mit gerösteten Nüssen – Rezept

Avocado-Salat

Dieses Rezept für Avocado an Chicorés-Spitzen mit gerösteten Nüssen – dazu Olivenöl, Zitrone und schwarzer Pfeffer stammt aus Göbel`s Schlosshotel „Prinz von Hessen“. Die Küche des Wellnesshotels nutzt viele frische Produkte, darunter auch Kräuter aus dem großen hauseigenen Kräutergarten. Wer hier zu Gast ist, sollte sich einen kleinen Spaziergang durch den Kräutergarten nicht entgehen lassen. Direkt neben den Mauern der Wasserburg steigen einem hier verschiedenste Aromen in die Nase – für alle Kräuter-Fans ein wunderbarer Genuss. (mehr …)

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Detox: Fasten als Neuanfang für die Ernährungsgewohnheiten

Detox Frau im Wellnesshotel

Menschels Vitalresort ist perfekt zum Detoxing

Detox ist ein Ernährungstrend, der immer wieder aufpoppt. Vor allem zum neuen Jahr oder auch zu Beginn des Sommers nehmen sich viele Menschen vor, abzunehmen oder sich ganz allgemein gesunder zu ernähren. Nicht wenige davon entscheiden sich für eine Detox-Diät. Durch den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und den verstärkten Konsum anderer, sollen dabei Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper ausgeschieden werden. Während eine solche Wirkung des modernen Detoxing äußerst umstritten ist, werden traditionelle Fastenmethoden schon seit langem zu unterschiedlichen Zwecken eingesetzt. Im Fokus steht dabei zumeist, den Körper durch Nahrungsverzicht zu entlasten und sich nach der Fastenkur wieder bewusster zu ernähren. Dieses „Detoxing“ ist also ein guter Neuanfang für die Ernährungsgewohnheiten. (mehr …)

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Fitness Trends 2016

Fitness Trends im Wellnesshotel

Fitness-Geräte im Engel Obertal Wellness & Genuss Resort

Einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr ist mehr Sport zu machen. Damit dieses Vorhaben nicht schon im Januar scheitert, sucht man sich am besten eine Sportart, die Spaß macht. Um Euch (und auch mir selber) ein bisschen Inspiration zu geben, habe ich das Internet durchsucht und bin dabei auf die Fitness Trends 2016 gestoßen. (mehr …)

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