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Den Rücken stärken

Den Rücken stärken. Foto: Menschels Vitalresort

Den Rücken stärken. Foto: Menschels Vitalresort

Es zieht, sticht oder zwickt – die meisten haben dieses Gefühl im Rücken schon mindestens einmal erlebt. Manchmal verschwinden die Beschwerden wieder, in anderen Fällen bleiben sie und werden so stark, dass ein normaler Alltag nicht mehr möglich ist. Rückenleiden gelten als Volkskrankheit Nummer 1. Der Hauptgrund für die Schmerzen im Kreuz: Wir sitzen zu viel. Einseitige Belastungen der Wirkbelsäule und ein Bewegungsmangel lassen den Rücken leiden. Weiterlesen

Wellness Trends 2016 Global – Ergebnisse vom Wellness Summit in Mexico

Spa im Engel Obertal Wellness & Genuss Resort

Spa im Engel Obertal Wellness & Genuss Resort

Was sind die Wellness Trends 2016 weltweit? Welchen Einfluss werden neue Technologien haben? Wie wird sich die Gesellschaft verändern? Um diese Fragen zu diskutieren, treffen sich Meinungsbildnern und Visionäre der Wellness-Branche aus der ganzen Welt jährlich auf dem ‚Global Wellness Summit’. In diesem Jahr fand der Kongress im November in Mexico City statt. Hier die Zusammenfassung der 10 wichtigsten Erkenntnisse. Weiterlesen

Wellness im Herbst

Wanderer beim Wellnesshotel

Die Blätter färben sich bunt, abends wird es wieder früher dunkel und die dicken Pullover erscheinen plötzlich als attraktive Alternative zum leichten Sommerdress. Es lässt sich nicht abstreiten: Der Herbst ist da und damit die allerschönste Zeit im Jahr, um Wellness zu machen. Gerade jetzt können wir Entspannung gut gebrauchen, um uns für die kommenden kalten Tage zu wappnen. Weiterlesen

Mee(h)r Wellness – Meeres-Schätze im Spa

Bernsteinmassage im Hotel Birke

Bernsteinmassage im Hotel Birke

Strandspaziergänge, sich in den Wellen treiben lassen oder einfach die beruhigende Wirkung des Blicks auf das Wasser: Viele Menschen zieht es immer wieder ans Meer. Bewusst oder unbewusst spüren wir die wohltuende Wirkung des Meeres und seine positiven Auswirkungen auf Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Weiterlesen

Junggesellinnenabschied im Wellnesshotel

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Ein Junggesellinnenabschied im Wellnesshotel ist für alle Bräute die richtige Wahl, die vor der Hochzeit eine schöne, entspannte und niveauvolle Zeit mit ihren Freundinnen verbringen möchten.

Während früher vor allem Männer kurz vor der Ehe einen Junggesellenabschied feierten, bekommen heute auch immer mehr Frauen einen Junggesellinnenabschied organisiert. Schnell stellt sich dann im Freundeskreis die Frage: Was am Junggesellinnenabschied unternehmen?

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Wellness-Weltreise: Exotische Anwendungen aus der Ferne

wellness-weltreise_Grand-hotel-inz

Eine traditionell polynesische Massage genießen, im türkischen Hamam entspannen oder gleich einen ganzen Tag in Afrika verbringen: Das alles ist in deutschen Wellnesshotels möglich. Wer also großes Fernweh verspürt muss nicht direkt um die Welt fliegen, sondern kann auch im Spa von fremden Ländern und exotischen Düften träumen. Weiterlesen

Wellness-Trends 2015 auf einen Blick – Info-Grafik

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Die wichtigsten Wellness-Trends 2015 habe ich Euch ja schon in einem ausführlichen Post vorgestellt. Für alle, die nicht so gerne viel lesen, oder auch einfach Freude an ein bisschen mehr bunter Farbe und Bildern haben, habe ich nun auch noch eine Grafik zu den Wellness-Trends 2015 erstellt. Darin findet ihr das Wichtigste auf einen Blick. Und, wie findet Ihr die Übersicht? (Ich bin ja ehrlich gesagt ziemlich stolz, denn es ist die allererste Info-Grafik, die ich erstellt habe 🙂 ). Weiterlesen

Wellness-Trends 2015

Wellness-Trends 2015

Inzwischen schon zum zehnten Mal haben wir in diesem Jahr zur Reisemesse ITB die Wellness-Trends für die kommenden Monate vorgestellt. Die Wellness-Trends 2015 haben wir von den Wellness-Hotels & Resorts zusammen mit beauty24 auf der Grundlage von zwei großen Umfragen* unter Wellness interessierten Gästen sowie Wellness-Hoteliers erstellt. Weiterlesen

Top 10 Spa & Wellness Trends 2015 aus Amerika

Hotel-Heinz

Trend: „Wald-Baden“. Bild: Hotel Heinz

Jährlich zum Jahresbeginn stellt der amerikanische „Spafinder“ seine Wellness-Trends für die kommenden Monate vor. Und ich muss sagen, dass ich immer wieder mit Spannung erwarte, welche Trends die amerikanischen Experten aufgetan haben. Um diese zu erstellen, recherchiert das Team um Susie Ellis auf der ganzen Welt nach neuen Phänomenen, aktuellen Forschungsergebnissen und plötzlich populär werdenden Angeboten. Weiterlesen

Gegen diese Strategien hat der Schweinehund keine Chance

Dem Schweinehund ein Schnippchen schlagen... Hier: Romantik & Wellness Hotel Achterdiek

Dem Schweinehund ein Schnippchen schlagen… Hier: Romantik & Wellness Hotel Achterdiek

Eine Woche wird das neue Jahr nun schon alt. Genau der richtige Zeitpunkt, um ein erstes Fazit zu den Neujahrsvorsätzen zu ziehen und Strategien zu entwickeln, um die Ziele für das neue Jahr auch wirklich zu erreichen. Weiterlesen

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