Stress Kur

AGES-Kur: Aktiv gegen Stress und Belastung im Alltag

18. September 2020

Stress ist für viele Menschen eine große Belastung. Alles wird schneller, man ist dauerhaft erreichbar und mit jedem verbunden und wenn dann noch viele persönliche Verpflichtungen oder Stress im Privatleben dazu kommen, können Seele und Körper darunter leiden. Starke Erschöpfungszustände, Burnout und andere Beschwerden auf Grund von Stress im Lebensalltag sind keine Seltenheit mehr.

Daher wird es immer wichtiger, dass wir unseren Körper und unsere seelische Gesundheit pflegen und vor allem lernen, mit Stress umzugehen. Denn nur so schaffen wir es auf Dauer, Wohlbefinden und Ausgleich in unser Leben zu bringen und unsere Lebensqualität zu steigern. Vor diesem Hintergrund wurde die AGES-Kur entwickelt. AGES steht für „Aktiv Gegen Erschöpfung und Stress“ und ist eine Kompaktkur, die mehrere therapeutische Bereiche miteinander verbindet und den Kurgast so ganzheitlich behandelt.

Du suchst Ausgleich und Unterstützung, um dein Wohlbefinden zu verbessern und aktiv gegen Stress und Belastung vorzugehen? Dann erfahre hier mehr über die AGES-Kur.

Stress Kur

Pool im Wellnesshotel Sonnengut

Was macht die AGES-Kur besonders?

Die AGES-Kur wurde auf der Basis eines dreijährigen Forschungsprojekts (zusammen mit der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)) speziell für Bad Birnbach entwickelt. In dem Kurort sprudelt das heilende Wasser der Rottal Terme, dem ein hoher medizinischer Wert beigemessen wird.

Das Heilwasser der Rottal Terme ist eines der zentralen Elemente der Kur. Zusätzlich werden Gesprächsseminare zur Psychoedukation, Sport und Übungen im Wasser unter Anleitung professioneller Therapeuten, die Logotherapie nach Prof. Viktor Frankl und Anwendungen aus dem Bereich der physikalischen Therapie mit in die Kur eingebunden. Wer eine AGES-Kur macht erfährt während des Aufenthaltes viel über Bewegungs- und Entspannungstechniken und lernt, Risikofaktoren zu erkennen und das eigene Verhalten nachhaltig zu verändern.

Mit der AGES-Kur zu mehr Ausgleich und Wohlbefinden

Langfristig hilft es wenig, wenn wir uns im Wellnessurlaub zwar immer wieder vom Stress erholen, im Alltag aber nichts dagegen tun. Wer seine Gesundheit fördern möchte, sollte besser vorbeugend etwas gegen zu viel Stress unternehmen.

Genau das ist der Ansatz der AGES-Kur. Sie richtet sich an Menschen, die sich nicht nur für einen Moment erholen wollen, sondern sich dauerhaft stressfreier fühlen möchten. Die Kompaktkur hilft, das Wohlbefinden im eigenen Leben zu steigern und dieses trotz stressiger Zeiten zu genießen. Das Stress- und Belastungserleben wird durch die Kur verringert und die gesundheitsbezogene Lebensqualität gesteigert.

Dein Weg zur Kur und der Aufenthalt in Bad Birnbach

Du bist ausgepowert, erschöpft und weißt nicht mehr, wie du mit dem Stress umgehen sollst? Die AGES-Kur ist ein Stresspräventionsprogramm, das bei den gesetzlichen Krankenversicherungen als Kassenleistung zugelassen ist. Für Kurbedürftige reicht deshalb erst einmal ein Gang zum Arzt, um die Kurbeantragung ins Rollen zu bringen. Die Krankenkasse überprüft den Kurantrag und stellt bei positivem Ergebnis einen Kurschein aus, mit dem man in der Rottal Terme einen Termin für die Kur ausmachen kann.

Die Kur besteht aus zwei Aufenthalten. Der Hauptaufenthalt dauert 14 Tage. Sechs Monate danach findet ein Auffrischungskurs von 5 Tagen statt, um den nachhaltigen Effekt der Kur zu sichern. Die Anwendungen finden in der Rottal Terme statt. Weiterführende Informationen über die AGES Kur gibts unter ageskur-badbirnbach.de.

Die passende Unterkunft findest Du im Hotel Sonnengut, nur fünf Gehminuten von der Rottal Terme entfernt. Das AGES-Angebot des Hotels Sonnengut bietet alles, was für eine erfolgreiche Kur gebraucht wird. Während der 21 Übernachtungen im Hotel wirst du mit leckerem Essen, allen Sonnengut Inklusivleistungen und einem schönen Hotelambiente verwöhnt. Dank des Spas und der eigenen Heiltherme des Hotels fällt es leicht, auch außerhalb der Kureinrichtung zu entspannen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun.

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