Schnee im Schwarzwald erleben – das Social-Media-Team unterwegs

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Ein tolles Privileg hat unser Job natürlich: Wir vom Social Media-Team haben ab und zu die Gelegenheit, unsere Wellness-Hotels kennenzulernen. Einmal im Jahr fahren wir drei Mädels dann gemeinsam weg, um Wellness in einem Partnerhaus erleben zu können. Diesmal waren wir zu Gast beim Schliffkopf Wellness & Natur Hotel im Schwarzwald.


Zumba Fitness – Achtung, Fertig, Spaß!

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Sag ‚Hey’! Forme ein ‚Z’! Shake your hips! Bei Zumba Fitness kann ich komplett den stressigen Alltag vergessen und erlebe ein Ausdauertraining mit hohem Spaß-Faktor. Partytaugliche lateinamerikanische Musik erinnert an Sonne, Meer und Strand. Kein Wunder, dass die ganze Welt das Zumba Fitness-Fieber gepackt hat!


Reiki: Heilende Kraft der Hände

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Kaum eine Medizin, geistig oder materiell, kommt ohne den „ältesten Arzt in der Geschichte der Welt“ aus: unsere Hände. Seit jeher tasten Ärzte ihre Patienten mit den Händen ab, fühlen sich sprichwörtlich ein in die speziellen Gegebenheiten ihres vorliegenden Falls und entwickeln daraus eine Heilmethode. Und nicht selten spielen die Hände eine entscheidende Rolle, wenn […]


Superfood – schön und gesund durch die richtigen Lebensmittel?

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Beeren, Samen und Öle – einigen Lebensmitteln wird nachgesagt, dass sie unsere Gesundheit fördern und positive Auswirkungen auf Haut und Haar haben. Dieses sogenannte „Superfood“ ist gerade stark in Mode. Kein Wunder, denn wer würde sich nicht gerne schön und gesund essen? Anders als das „Functional Food“, bei dem Lebensmittel mit Zusatzstoffen angereichert werden, besitzt […]


Rückzugsorte: Kraft gewinnen durch Stille

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Wann haben Sie zuletzt gespürt, wie sich Stille anfühlt? Diese gedämpfte Lautlosigkeit, die sich wie eine Decke über uns legt, unter der die Geräuschlosigkeit beinahe plastisch wird und unsere Gedanken klar. Ich hatte dieses Erlebnis zuletzt im Urlaub, wo ich an einem abgelegenen See wohnte, ohne Nachbarn, ohne jede Zivilisation in Sicht- oder Hörweite. Es […]