Deutsche sind mit ihrem Leben vergleichsweise unzufrieden – warum eigentlich?

Vielleicht liegt es in unserer Natur, das Glas meist als halbleer zu betrachten. Kommt uns jemand mit überschwänglicher Freundlichkeit, vermuten wir schnell einen Hintergedanken. Manchmal ertappe ich mich selbst bei der Einschätzung, dass es diesem vor Optimismus strotzenden Kollegen doch ziemlich an Realismus mangelt. Aber offen gestanden bin ich wohl eher neidisch auf diese positive Energie. Und damit bin ich sicher nicht die Einzige im Land, die so empfindet.

Dabei könnte alles deutlich einfacher sein. Punkt eins auf dem Weg zu mehr Zuversicht:
der respektvolle Umgang mit den eigenen Ressourcen. Wer mit seinen Energien haushält, die eigenen Bedürfnisse kennt und zudem auch noch meist danach handelt – der schafft bereits die besten Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Dabei ist es genauso wichtig zu wissen, welche Ernährung einem gut tut, welche Sportart man ausüben möchte und wie man sein Leben generell führen möchte. Denn eines hat die Glücksforschung einhellig festgestellt: Glück und Zufriedenheit sind immer eine Mischung aus mehreren Komponenten. Gesundheit allein macht selten glücklich. Wohl aber ein Lebensstil, der Gesundheit, Genuss und Freude gleichermaßen verbindet.