Wer vor ein paar Jahren noch dachte, Yoga sei nichts weiter als der nächste kurzfristige Fitness-Trend, der wurde eines besseren belehrt: Yoga ist zu einem Dauerbrenner avanciert. Bei Frauen sowie inzwischen auch Männern und in jeder Altersklasse erfreut sich die ursprünglich indische Lehre großer Beliebtheit.
Kein Wunder eigentlich, denn Yoga bietet einen perfekten Ausgleich zu unserem oft hektischen und stressigen Leben. Verschiedene Yoga-Stile und –Richtungen sorgen dafür, dass jeder das für sich passende Übungsprogramm findet.
In den Wellness-Hotels & Resorts gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um Yoga kennenzulernen oder seine Kenntnisse darin zu vertiefen. Wer sich einmal besonders intensiv mit dem Yoga auseinandersetzen möchte, für den eignet sich am besten ein Wellnessurlaub ganz im Zeichen des Yogas. In einigen Hotels werden über das Jahr verteilt immer wieder mehrtägige Seminare angeboten, bei denen erfahrene Yoga-Lehrer die Gäste betreuen.
In Menschels Vitalresort wird beispielsweise ein 3 Tage Intensiv-Retreat Kundalini-Yoga angeboten. Dabei entdecken Teilnehmer jeden Niveaus und jeder Altersklasse einen neuen Weg der Lebensfreude, um Gewohntes loszulassen und sich vom Stress des Alltags zu befreien.
Im Hotel Diedrich lernt man bei der „Denkpause“ durch verschiedene Yoga- und Meditationseinheiten Methoden kennen, die eine Pause vom Denken sowie Pausen zum Denken ermöglichen (einen ausführlichen Erfahrungsbericht dazu findet ihr hier). Und bei der Yoga Vital Woche im Wellnesshotel Seeschlößchen – Ayurveda & Naturresort werden ayurvedische Anwendungen mit Yoga und Meditationseinheiten kombiniert.
Verschiedenste Yoga-Seminare werden in Hubertus Mountain Refugio angeboten. Das Hotel bietet Yoga-Retreats mit erfahrenen Lehrern und unterschiedlichen Schwerpunkten.
In Schüle´s Gesundheitsresort & Spa kann man eine Woche „YogaBalance“ buchen. Ziel der täglichen Yoga-Übungen sowie einer Einzelstunde ist, durch das sanfte Training zu einem guten Körpergefühl und neuer Energie zu finden.
Neben solchen umfangreichen Yoga-Seminaren bieten viele Wellness-Hotels & Resorts auch Yoga-Stunden in ihrem wöchentlichen Aktiv-Programm an. Daran können in der Regel alle Hotelgäste nach einer kurzen Anmeldung vor Ort teilnehmen.
Zum Beispiel im Hotel Birke finden regelmäßig von Montag bis Donnerstag Yoga-Stunden statt, zu denen sich die Gäste des Hauses anmelden dürfen.
Etwas ganz Besonderes ist das Baby-Yoga im Hotel Sonnenpark. An diesem Kursangebot können Mamas, Papas und vor allem Babys zwischen 4 und 18 Monaten teilnehmen. Bei Babymassage und leichten Yoga Übungen (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich) soll die gemeinsame Zeit bewusst erlebt und die Bindung zwischen Eltern und Baby unterstützt werden.
Eine Übersicht aktueller Yoga-Seminaren in den Wellness-Hotels & Resorts findet ihr hier.
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