Wellness-Hotels & Resorts Blog

Basenfasten – die wacker-methode® im Nationalpark-Hotel Schliffkopf



Gastbeitrag aus  dem Nationalpark-Hotel Schliffkopf, in welchem das Basenfasten neu ab Juli 2016 angeboten wird.

Basenfasten

Basenfasten im Wellnesshotel Schliffkopf: Dazu gehören auch leckere Gerichte. Foto: Andrea Knura, andreaknura.at

Die besten Vorsätze sind im Alltag nicht immer haltbar. Da gibt es Einladungen, Feiertage, Geburtstage, Urlaube und natürlich die gefürchteten Heißhungerattacken. Und schon ist es geschehen: Hier ein Cappuccino, da ein Stück Kuchen und gestern ein üppiges Abendessen mit Fleisch, Sauce und Nudeln.

Und dann kommen sie, die Ergebnisse ungesunder Ernährung: Unschöne Orangenhaut, fahler Gesichtsausdruck, glanzloses und brüchiges Haar und dazu üble Laune – die klassischen Folgen einer Übersäuerung des Körpers.

Doch damit ist jetzt Schluss. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährung zu stellen. Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln, Vitalität und Lebensfähigkeit setzt ein. Außerdem bereichert das Basenfasten die Küche und das Geschmackserleben.

Basisch Kochen

Beim Basenfasten im Schliffkopf gibt es leckere basische Gerichte. Foto: Andrea Knura, andreaknura.at

Basenfasten Gemüsepfanne

Foto: Andrea Knura, andreaknura.at

Basenfasten im Wellnesshotel Schliffkopf

Was ist Basenfasten eigentlich? Die von Sabine Wacker entwickelte Methode bedeutet das Fasten mit Obst und Gemüse. Man darf also essen, satt werden und genießen. Während der Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel auf den Tisch – im Wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte.

Wer seinen Körper neu kennenlernen will, die Beschwerden und Gifte des Alltags abstreifen möchte, der ist im Nationalpark-Hotel Schliffkopf genau richtig. Hier kann entspannt werden, fernab vom Alltag mit einer leckeren basischen Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen). Nach Erhalt eines tollen Willkommensgeschenks wird, zusammen mit den Guest-Managern des Hotels, ein individuelles Einführungs-, Ernährungs – und Abschlussgespräch stattfinden. Dazu gibt es den im Schwarzwald exklusiven Hamam-Klassiker, tägliche Leberwickel und drei Basenbäder zum Entschlacken. Außerdem kann an dem umfangreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramm – Indoor und Outdoor – nach einem WohlFit-Plan teilgenommen werden. Als Schliffkopf Inklusivleistung versteht sich die Nutzung der Bade- und Saunawelt mit Innen- und beheiztem Außenpool.

Warum nicht mal ein paar gesunde Tage einlegen? Wer jetzt Lust bekommen hat und die Chance nutzen möchte, seinem Körper etwas Gutes zu tun, der findet hier alles Details zum Basenfasten Angebot im Wellnesshotel Schliffkopf.

Basenfasten Gericht

Foto: Andrea Knura, andreaknura.at

Basenfasten mit Salat

Foto: Melanie Draganis

Gastautor

Über 

Hier schreiben immer wechselnde Gastautoren aus unseren Hotels und aus unserem Experten-Netzwerk zu verschiedenen Wellness-Themen.

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