Wellness-Hotels & Resorts Blog

Winter

Gute Vorsätze & Ich

Schüle’s Gesundheitsresort

Schüle’s Gesundheitsresort

Für Viele gehört es zum Beginn des neuen Jahres wie „Dinner for One“ an Silvester: Gute Vorsätze. Allseits beliebte Ideen sind hierbei: Mehr Sport treiben, bewusster essen, mehr Zeit mit der Familie und Freunden verbringen. Die Liste lässt sich schnell und einfach fortführen. Das sind alles sehr schöne Dinge, die unser Leben bereichern – eigentlich. Aber wenn wir ihnen den Stempel des „Müssens“ aufdrücken, werden sie zum Zwang. Und sie dann auch noch umzusetzen, macht wenig Spaß und sorgt nur für Unzufriedenheit. Zumindest bei mir, wenn ich schon am dritten Tag des neuen Jahrs daran scheitere. (mehr …)

Dampfbad mit Wohlfühl-Nebel

Mann führt Hamam im Nationalpark-Hotel Schliffkopf durch

Nationalpark-Hotel Schliffkopf

Entspannt, gesund und schön durch das Dampfbad

Gerade jetzt im Herbst, wo es draußen immer kühler und ungemütlicher wird, sehnen sich viele Menschen nach einer wohltuenden, wärmenden Auszeit. Aus diesem Grund sind Besuche im Spa und in Wellnesshotels in Herbst und Winter heiß begehrt – der Kälte draußen wird einfach in Dampfbädern mit warmer Atmosphäre und Wohlfühl-Nebel getrotzt.

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Bewegung gegen den Winterblues

Gastbeitrag von Manuela Blanke, Gesundheitspädagogin im Hotel Therme Bad Teinach

Sport im Hotel Therme Bad Teinach

Wer sich viel bewegt, kennt die positiven Effekte eines aktiven Lebensstils. Gerade im Winter ziehen sich jedoch viele Menschen zurück in die warme Stube und werden träge. Aber gerade im Winter lohnt es sich, sportlich aktiv zu bleiben. Warum, das weiß Manuela Blanke: (mehr …)

Schöne Haut: Natürlich auch im Winter!

Anwendung für schöne Haut

Schöne Haut verleiht diese Anwendung im Hotel Birke

Gerade jetzt im Winter braucht unsere Haut besonders viel Pflege und Zuwendung. Heizungsluft drinnen und klirrende Kälte draußen können für unangenehme Spannungsgefühle und Trockenheit sorgen, die dazu führen, dass das tägliche Pflegeritual nicht mehr reicht. Um die kalte Jahreszeit aber trotzdem genießen zu können, gibt es ein paar hilfreiche Kniffe und Tricks wie Ihr eure Haut wieder samtig weich zaubern könnt. (mehr …)

5 x gute Laune: Unsere besten Tipps fürs Wohlbefinden

Gute Laune im Winter

Okay, Sommer ist anders. Aber irgendwie haben diese Bäume im Morgennebel auch was.

Sehen wir den Tatsachen ins Auge: Es ist kalt draußen, bestenfalls kühl. Definitiv wenig Licht. Die Blätter an den Bäumen haben sich alle soweit verabschiedet, statt grün dominiert braun. Die Wolle kratzt schon jetzt auf der Haut, vier Uhr nachmittags ist das neue zehn Uhr abends, dafür ist acht Uhr morgens das alte fünf Uhr in der Früh. Produktivität, Energie, Stimmung – och nö. Eher Sofa, Decke, Schokolade.

Zum Glück gibt’s ein paar Tricks, wie man die Laune trotzdem hochhalten kann. Und die verraten wir euch heute: (mehr …)

Nordic Walking im Winter. Mit Schnee macht’s doppelt Spaß

 

Traumwetter für Nordic Walking.

Früher dachte ich immer, Nordic Walking sei nichts für mich: Diese Stöcke, fixe Bewegungsabläufe und dann so langsam unterwegs –  ach nö. Während meine Mutter und ihre beste Freundin gleich zu Beginn der Nordic-Walking-Welle in den Neunzigern ganz vorne mit dabei waren, blieb ich konservativ beim Joggen. Zu meinen Vorbehalten trug sicher auch bei, dass die Stöcke insgesamt ein eher älteres Publikum begeisterten. Jedenfalls kann ich bis heute kaum einen Park durchqueren, ohne mindestens ein bis zwei fröhlichen Rentnertrupps beim Stöcke schleifen zu begegnen.

Aber das ist heute alles Schnee von gestern. Wir drei Wellnessblogger waren nämlich im Schwarzwald(mehr …)

Wellnessurlaub pur – im Winter ans Meer

Freie Strände und Weitblick auf Juist

Freie Strände und Weitblick auf Juist

Wellnessurlaub am Meer hat im Winter seinen besonderen Reiz: Warm eingepackt in wetterfester Kleidung befreit die „frische Brise“ während des Strandspaziergangs  die Gedanken. Danach wärmt man sich in der Sauna mit Meerblick auf oder läßt sich von einer Thalasso-Anwendung im Wellnessurlaub verwöhnen. Abends gibt es dann einen heißen Tee am offenen Kamin, dazu vielleicht eine spannende Autorenlesung. All das und mehr können Sie in den Häusern der Wellness-Hotels & Resorts erleben…. (mehr …)

Tee – Genuss für Leib und Seele

Tee in Teegläsern

Frisch zubereiteter Tee im Hubertus Alpin Lodge & Spa

Eine warme Tasse, dampfend und herrlich duftend: Tee ist ein Genuss, der Körper und Seele wärmt. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit eignet sich eine Tasse Tee wunderbar dazu, sich eine kleine Auszeit zu gönnen und bei der Zubereitung und dem Genuss des Tees ein paar Minuten Ruhe zu genießen. Denn, wie ein chinesisches Sprichwort besagt: „Wer Tee trink, vergisst den Lärm der Welt“. (mehr …)

Weihnachtlicher Genuss – ganz ohne Verdruss

Weihnachten geschmückter Tisch

Weihnachtliche Dekoration im Romantik & Wellnesshotel Achterdiek

Glühwein, Plätzchen, fette Braten: Jetzt ist die Zeit der Weihnachtsfeiern. Auch wir haben in diesem Jahr beschlossen unsere Weihnachtsfeier ganz traditionell in den Wochen vor dem Heiligabend zu feiern (anders als im Vorjahr, wo wir die Feier in den April verlegt hatten). Und so zog das Team der Zentrale der Wellness-Hotels & Resorts letzten Freitag voller Vorfreude los. (mehr …)

Vorweihnachtliche Heißgetränke: Glühwein, Tee und Kaffee mit Gewürzen

Weihnachtsmarkt Sterne Lichter

Sternlampen auf dem Düsseldorfer Weihnachtsmarkt

Der Geruch von Mandeln und Zimt und Tannennadeln, liebevoll dekorierte Hütten und strahlender Lichterglanz: Bei uns in Düsseldorf öffnet heute wie in vielen Städten der Weihnachtsmarkt. Zwischen den Hütten hindurch zu schlendern ist immer wieder ein Erlebnis für alle Sinne. Auf den Auslagen der Verkäufer gibt es von handgezogenen Kerzen, über Glasschmuck bis hin zu Holzspielzeug allerlei zu bestaunen. Der Leierkastenmann spielt auf seiner Drehorgel fröhliche Lieder und die Stände mit den Getränken und kulinarischen Leckereien verströmen verlockende Gerüche. (mehr …)

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