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Ayurveda auf einen Blick: Die Grundgedanken hinter dem „Wissen vom Leben“

Gastbeitrag von Henrik Schuster, Spa-Manager im Wellnesshotel Seeschlößchen – Ayurveda & Naturresort in Senftenberg.
Wellnesshotel Ayurveda

Namasté!

„Namaste“ – mit dieser indischen Grußformel begrüßen wir unsere Gäste im Wellnesshotel Seeschlößchen zu Ayurveda-Kuren und ayurvedischen Anwendungen. Ayurveda? Das ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der Welt. Man schätzt das Alter auf mindestens 5000 Jahre. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissenschaft) zusammen. Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch und kombiniert in diesem Sinne Ayurveda-Massagen, Ernährung, Kräuterheilkunde und Yogaeinheiten. Weiterlesen

Mit Ayurveda fit und gesund durch den Winter

Ayurveda

Ingwer unterstützt die Abwehrkräfte. Quelle: Wellness-Hotel Sonnengut

Klare Luft, Spaziergänge durch den goldenen Wald oder gemütliche Abende vor dem Kamin: Herbst und Winter haben viele schöne Dinge zu bieten. Leider gehen die beiden Jahreszeiten aber auch oft mit Grippen und Erkältungen einher. Wir fühlen uns nicht so richtig fit und unser Immunsystem kommt schnell aus dem Gleichgewicht. Dagegen kann Ayurveda helfen. Weiterlesen

Ayurveda im Wellnesshotel: von einfach bis exklusiv

Rügen Hessen Brandenburg Ayurveda

Ayurveda geht auch im Wellnesshotel – dafür bürgt dieser Buddha im Thai-Bali-Spa auf Rügen

Letzte Woche haben wir euch eine kleine Einführung in Ayurveda gegeben, heute kommt die Fortsetzung. Darin möchten wir euch drei unserer Wellnesshotels vorstellen, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben. Probieren kann man dort alle Elemente, die mit Ayurveda zusammen hängen: von der Shirodhara, dem ayurvedischen Guss für die Stirn bis zur Fußmassage Padabhyanga, von der ayurvedischen Anti-Aging-Kur Rasayana bis zur zentralen Reinigungskur Panchakarma. Dazu gibt es Yoga und Meditation, ayurvedische Küche und Beratungsgespräche. Also, los geht’s: Weiterlesen

5 Fragen zu: Ayurveda

Ayurveda

Teil der ganzheitlichen Ayurveda-Lehre: Yoga

Jeder hat es schon mal gehört, aber kaum jemand weiß, was sich genau dahinter verbirgt. So könnte ich meine Umfrageergebnisse zu Ayurveda im Freundeskreis zusammenfassen. Ich gebe zu, auch ich bin noch recht unbedarft, was das Thema anbelangt. Und das, obwohl ich eine hohe Affinität zu den verschiedenen Heilslehren aus dem indisch-asiatischen Raum habe. Ich habe mir daher ein paar Fragen gestellt, die ich hier für mich (und euch natürlich) beantworten möchte. Sprich: Ayurveda für Anfänger! Weiterlesen

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