Wellness-Blog

Alexandra

Über die Autorin

Wellness-Bloggerin Alexandra begeistert sich für gesunde Ernährung, Fitness und bewusste Auszeiten. Als Foodie zelebriert sie gesunden Genuss, während sie bei Spaziergängen im Düsseldorfer Hofgarten, Radtouren am Rhein und Yoga-Sessions ihre perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung findet. Ihre Leidenschaft für Wellness, Fitness und gesundes Essen verbindet sie auch beruflich als Referentin für Online-Kommunikation & PR bei den Wellness-Hotels & Resorts.

Aktuelle Blog Posts der Autorin

Wellness-Trends 2025: Social Sauna & Co

Wellness-Trends 2025: Social Sauna, Workation & Co.

Die Wellnesswelt ist im Wandel. Unter dem Motto Re-Charge, Re-Think, Be Active rücken in der Spa- und Erholungsbranche zunehmend neue Konzepte in den Fokus, die weit über das klassische „Wellness-Wochenende“ hinausgehen. Die neue Generation von Gästen hat klare Vorstellung…
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21. März 2025
Eisbaden – Der ultimative Kick für Körper und Geist

Eisbaden – Der ultimative Kick für Körper und Geist

Ein tiefer Atemzug, der erste Schritt ins eiskalte Wasser – und plötzlich ist alles ganz klar. Der Kopf wird frei, der Körper pulsiert vor Energie, das Herz schlägt schneller. Eisbaden ist mehr als nur ein Trend, es ist eine Erfahrung, die die eigene mentale und physische Wi…
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20. Februar 2025
Vorsätze und Fitness, Neujahr

Sportliche Vorsätze für das neue Jahr

Vorsätze zu fassen ist das eine, sie umzusetzen aber eine ganz andere Sache. Denn die eigentliche Herausforderung beginnt, wenn der gute Vorsatz gesetzt ist. Hier ein paar Tipps, wie es gelingen kann, die neuen Fitness- oder Gesundheits-Vorsätze im Alltag zu integrieren.
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17. Januar 2025
Veganuary

Veganuary – Lerne den veganen Lebensstil kennen

Herzlich Willkommen zum Veganuary! Wir nehmen dich im Januar mit auf eine Reise in die vegane Küche und inspirieren dich zu leckeren Gerichten, die einen bunten Regenbogen auf den Teller zaubern. Denn gerade die Wellness-Vitalküche überzeugt mit veganen, farbenfrohen und vor a…
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17. Januar 2025

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Unterwegs auf dem Maare Mosel Radweg: Natur erleben und entspannt genießen

30. April 2025

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