Relax
Schnell mal unter die Dusche huschen, noch einen Kaffee trinken und in aller Hektik aus dem Haus rennen. So sieht bei vielen der morgendliche Alltag aus…Wer gut gelaunt und entspannt in den Tag starten möchte, sollte morgens den Wecker etwas früher stellen und sich Zeit nehme…
15. November 2023
Schwerelos in den Blubberblasen des warmen Wassers – im Whirlpool kann man ganz wunderbar entspannen und vor allem etwas Gutes für Gesundheit und Psyche tun. Das Sprudelbad hat viele verschiedene positive Effekte auf den gesamten Organismus.
Vor allem sorgt die Wärme im Whirl…
18. November 2023
Waldbaden kann so schön sein: Das Laub raschelt unter den Füßen, Äste knacken beim Laufen über den Waldboden auseinander. Durch die Zweige der Bäume blitzt die Sonne, während die nächste Eiche zum Draufklettern anvisiert wird. So haben viele von uns mit Sicherheit den Wal…
21. Januar 2025
Warum sind Anti Stress Methoden im Moment besonders wichtig?
Trotz bzw. gerade wegen des Lockdowns fühlen sich viele Menschen belastet in diesen Zeiten. Der Frühling beginnt, alles blüht, aber die Laune lässt zu wünschen übrig. Wir empfinden uns oft als wenig leistungsfähi…
23. Januar 2025
Wellness – das steht für einen allumfänglichen Lebensstil, der Wohlfühlen, eine gute körperliche Verfassung ebenso wie Entspannung, Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte beinhaltet. Leider bleiben einige dieser Aspekte momentan auf der Strecke. So können wir unsere soz…
27. Januar 2025
Optimisten leben länger, werden älter und welch weise Sprüche gibt es nicht noch an jeder Ecke. Doch wie geht denn das mit dem Optimismus und wie schaffe ich es, positiv zu denken? Zum Jahresstart wollen wir euch zu einem lächelnden Alltag verhelfen und hoffen, dass ihr am Ja…
13. Februar 2025
Kommentare
Einfach nur daliegen, sich massierenden Händen hingeben und an nichts denken – das ist Entspannung, im wahrsten Sinne des Wortes. Oft spielt sich im Alltag das Meiste im Kopf ab. Deshalb ist eine Massage perfekt, um wieder mehr den Körper zu spüren und gedanklich abzuschalte…
15. November 2023
Laue Sommernächte erfüllt vom glücklichen Gelächter deiner Freunde. Ein Hund der sich vor Freude nicht einkriegt, dich zu sehen. Mit einem frischen Blumenstrauß überrascht werden. Das Knacken eines gemütlichen Lagerfeuers… Hach, das Leben ist so schön!
Menschen, die vor…
27. Januar 2025
Es gibt Orte, von denen geht eine ganz besondere Energie aus. Oft spüren Menschen an ihnen schon seit Jahrtausenden außergewöhnliche Kräfte. Während in zahlreichen Kulturen – von den Kelten bis hin zu den alten Asiaten – diese Kraftorte früher verehrt und zur Heilung ge…
18. November 2023
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