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Wellness und Wein – Herbstzeit ist Traubenzeit

Wellnessurlaub Massage Detoxing

Wellness und Wein: Im Moselromantik-Hotel Keßler-Meyer Wein mit Ausblick genießen

Die ersten Kastanien liegen auf dem Boden, die Tage werden kürzer und die Natur verwandelt sich in eine farbenfrohe Vielfalt. Mit anderen Worten – Der Herbst ist da.

Wir können einfach mal, ganz ohne schlechtes Gewissen, drinnen bleiben und den Gedanken lauschen. Einen Laubspaziergang im Lieblingswald machen oder sogar in die Weingebiete fahren: Denn mit dem Herbst beginnt die Weinernte. Weiterlesen

Kultur im Wellnessurlaub

Wellnessurlaub Achtsamkeit

Kultur im Wellnessurlaub: Kultur und Wellness sind eine belebende Kombination

Von Beethoven bis Tschaikowsky, von Aristoteles bis Adorno: Sie haben alle eine Gemeinsamkeit. Sie haben etwas geschaffen, was heute als Teil unserer Kultur verstanden wird. Im Duden wird Kultur als die „Gesamtheit der geistigen, künstlerischen, gestaltenden Leistungen einer Gemeinschaft“ [1]verstanden. Ob klassisch oder modern: Der Umgang mit Kultur erfrischt die Sinne. Sich auf Kultur im Wellnessurlaub einzulassen und zu genießen bedeutet Erholung von den Routinen des Alltags.

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Sport im Sommer – Aktiv im Wellnessurlaub

Tipps aus den Wellnesshotels

Die Sonne strahlt, das Wetter ist gut, eigentlich perfekte Voraussetzungen für ein bisschen Fitness an der frischen Luft! Wenn es doch bloß nicht so warm wäre… Sport im Sommer fällt uns oft besonders schwer. Dem muss aber nicht unbedingt so sein. Schließlich gibt es jede Menge sportliche Aktivitäten, die auch bei heißem Wetter viel Spaß machen – und zugleich sogar recht erfrischend sind.

Wellnessurlaub Sport Sommer

Sport in besonderer Atmosphäre: Strandgymnastik macht zusammen gleich doppelt Spaß | Foto: Wellness-Hotels & Resorts

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Wald-Zeit im Wellnessurlaub

Wellnessurlaub Entschleunigung Auszeit Achtsamkeit

Aufenthalte im Wald tun Körper, Geist und Seele gut. Foto: Geran de Klerk / Unsplash

Tschüss Stadt, hallo Waldbad

Das Laub raschelt unter den Füßen, Äste knacken beim Laufen über den Waldboden auseinander. Durch die Zweige der Bäume blitzt die Sonne, während die nächste Eiche zum Draufklettern anvisiert wird. So haben viele von uns mit Sicherheit den Wald als Kind erlebt – und geliebt. Im Erwachsenenalter hat er für Viele seine Magie verloren. Er ist mehr Mittel zum Zweck – für den Spaziergang mit dem Hund oder den Ausflug am Sonntag mit der Familie. Die Kraft, die er in sich trägt, haben wir oft ganz vergessen – bis jetzt!

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3 gute Gründe für Ausflüge in die Natur

Als Kind bin ich jedes Jahr im Sommer mit Freunden in ein Zeltlager im Wald gefahren. Fernab von Straßenverkehr und Alltagstrubel entstand so eine ganz eigene Welt im Einklang mit der Natur – ohne Handys, Computer oder andere elektronische Geräte. Noch heute denke ich gerne daran, wie spannend es war auch bei Wind und Wetter draußen zu sein und die Umwelt auf eine ganz andere Art und Weise kennenzulernen. Den Geruch von nassem Waldboden, die wärmenden Sonnenstrahlen am Morgen oder die langen Wanderungen durch die Natur: In meinen Erinnerungen schwingt das Gefühl von Zusammengehörigkeit in der Gruppe mit, aber auch eine tiefes Wohlbefinden und eine Zufriedenheit, die ich heute im Alltag selten erreiche. Ich empfinde Spaziergänge durch Wälder heute noch immer entspannend – zum Teil mag das mit meinen schönen Erinnerungen zusammenhängen, dazu kommen aber auch noch drei weitere Gründe. Weiterlesen

Wellness mit der erfrischenden Kraft der Kälte

Wellnessurlaub Wellnesshotel Wellness Wasser Entschleunigung Auszeit

Schüle’s Gesundheitsresort

Mehr als Wechselduschen

Kälte tut nicht nur gut, sondern sie ist auch richtig gesund. Ein beliebtes Beispiel ist die Wechseldusche am Morgen. Manche schwören auf sie, andere frieren schon bei dem Gedanken daran. Faktisch dient das kalte Wasser in diesem Fall als Vermittler von Temperaturreizen. Dabei werden durch Kälte-Anwendungen unterschiedliche Ergebnisse erzielt: Der Kälte-Reiz regt den Kreislauf und die Durchblutung an, die Muskeln spannen sich an und der Energieverbrauch erhöht sich. Nach einem solchem Kältegefühl schüttet der Körper beim Erwärmen dann die Glückshormone Dopamin und Serotonin aus: Wir fühlen uns glücklich und belebt.

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Sommer in Deutschland – So schön ist Urlaub in der Heimat

Wellnessurlaub Sommer

Picknick im Sauerland beim Hotel Diedrich

An der Küste, im Herzen Deutschlands und in den Bergen – gerade jetzt im Sommer kann man in der Heimat viele tolle Dinge erleben. Warum für den Urlaub also immer in die Ferne schweifen? Auch von Bayern bis an die See gibt es in Deutschland viel zu entdecken. Weiterlesen

Wellnessurlaub in Niederbayern – bayerische Toskana, Bäderdreieck und Golf-Mekka

Wellnessurlaub golfen Bayern

Niederbayern ist ein Paradies für Golfer und Natur-Fans. Foto: Hotel Sonnengut

Blühende Sommerwiesen, sanfte Hügel und weite Felder: Der Sommer ist in Niederbayern besonders schön. Das lockt manch einem Betrachter sogar Vergleiche mit Italien hervor. So wird die Region um Bad Birnbach auch als „Niederbayerische Toskana“ bezeichnet. Weiterlesen

Wassersport im Wellnessurlaub – Bewegung in und auf dem Wasser

Wellnessurlaub Sport Sommer

Im Hotel Birke finden Wassersport-Fans spannende Angebote

Wellness und Wasser verbindet eine enge Beziehung. Wer an einen Wellnessurlaub denkt, dem kommen schnell Bilder von Wannenbädern, Poollandschaften und Erlebnisduschen in den Kopf. Wasser entspannt.

Man kann im kühlen Nass aber auch jede Menge Action erleben. Denn Wasser spielt neben dem Spa auch im Aktiv-Programm vieler Wellnesshotels eine große Rolle. In der Natur rund um die Wellness-Hotels & Resorts sind je nach Region zahlreiche Sportarten an der Küste, auf Flüssen oder Seen möglich. Dazu gehören unter anderem Kiten an der Nordsee, Hochseeangeln in der Kieler Förde oder auch das Kneippen nach einem strammen Spaziergang durch das Allgäu. Weiterlesen

Wellness-Trends 2016

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Viele von Euch haben bestimmt mitbekommen, dass wir Anfang des Jahres gemeinsam mit beauty24 Umfrageteilnehmer für die Wellness-Trends 2016 gesucht haben. An dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank an alle, die bei unserer Befragung mitgemacht haben. So konnten wir auch in diesem Jahr fast 2.400 Teilnehmer gewinnen und damit gute Einblicke bekommen, was Wellness-Reisende aktuell bewegt. Weiterlesen

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