Wandern: Schritt für Schritt hinein ins Glück

Für viele wäre die Sache mit dem schmelzenden Hüftgold schon Anlass genug, um sich fürs Wandern zu begeistern. Und tatsächlich steht der Fitnessgewinn mit den entsprechenden körperlichen Effekten wie Gewichtsstabilisierung bei den Wanderern recht hoch im Kurs. Allerdings, so zeigen die Befragungen in der Eingangs genannten Studie zum Wandermarkt 2014, werden „weichere Faktoren“ wie Stressabbau oder den Kopf freibekommen heute öfter genannt als noch vor ein paar Jahren, wenn es um die Motive für das Wandern geht. Darin spiegeln sich mit hoher Wahrscheinlichkeit die Folgen der Digitalisierung, die inzwischen nicht nur den Arbeitsmarkt, sondern längst auch die Freizeit bestimmen: Hier verhindern Dauererreichbarkeit und beständiges Vernetztsein bisweilen, dass wir auch mal abschalten und wirklich entspannen. Die Sehnsucht nach einer Zeit ohne Internet, nach Digital Detox wächst entsprechend. Und auch da spielt das Wandern wieder seine Stärken aus: Wer durch Wälder stapft, in denen es nach Tannen duftet und wo glitzernde Spinnweben ein schützendes Dach spannen, wer nach einem langen Anstieg den Blick über die Weiten des Tals wandern lässt, ungläubig die überwundenen Höhenmeter bestaunt, der lebt so glücklich im Hier und Jetzt, dass er den Rest der Welt für einen Moment automatisch vergisst – oder im Zweifel schlicht kein Netz hat!

Demnächst im Wellnessblog:

Wir stellen euch die Wanderregionen vor, in denen ihr unsere Wellnesshotels findet. Diese liegen nämlich alle in der Natur – in den Alpen, dem Bayerischen Wald und Schwarzwald, in den Mittelgebirgen und Weinregionen, im Harz, an Seen, auf Inseln und an der Küste.