Den Rücken stärken

Es zieht, sticht oder zwickt – die meisten haben dieses Gefühl im Rücken schon mindestens einmal erlebt. Manchmal verschwinden die Beschwerden wieder, in anderen Fällen bleiben sie und werden so stark, dass ein normaler Alltag nicht mehr möglich ist. Rückenleiden gelten als Volkskrankheit Nummer 1. Der Hauptgrund für die Schmerzen im Kreuz: Wir sitzen zu […]

Pferde und Wellness: Eine perfekte Kombination. Gastbeitrag aus dem Freund – Das Hotel und Spa-Resort

„Es gibt nichts Schöneres, als einen Ausritt im Sommer durch die wunderschöne Natur der Region Kellerwald-Edersee“ ist Melanie Eckel überzeugt. Und sie muss es wissen, denn schon in dritter Generation leitet sie den Reitbetrieb im Freund – Das Hotel und Spa-Resort. „Auch als das Hotel früher noch eine kleine Pension war, gehörten die Pferde schon dazu. Sie […]

Die Kraft der Farben – Wie sie wirken, wir sie nutzen und sie uns helfen

  Draußen strahlt der blaue Himmel, die grünen Bäume wiegen sanft im Wind und die bunte Mischung aus Jacken, Shirts, Pullis und Hosen vollendet das Farbenspiel. Wenn wir raus gehen überkommt uns eine Flut aus Farben. Rot, gelb und blau sind die Grundtöne, die wir alle bereits in Kindertagen gelernt haben. Doch es gibt noch […]

Teriyaki Schweinefilet mit Erbsenmuffin und Püree

  Das lässt jedes passionierte Hobbykoch-Herz höher schlagen: Das Teriyaki Schweinefilet mit Erbsenmuffin und Püree. Frisch aus der Küche des Spa & Wellness Resorts Romantischer Winkel geliefert, bringt dieses Rezept ein Stück gehobene Gourmetküche auch in Eure eigenen vier Wände. Ein raffiniertes Zusammenspiel aus hochwertigem Fleisch, feinen Hülsenfrüchten und kräftigen Gewürzen – einfach himmlisch. Unser […]

Innere Balance

Der Weg zur goldenen Mitte Feierabend! Eigentlich sollte das bedeuten: Die Seele baumeln lassen und genau das machen, wonach einem gerade der Sinn steht. Und doch finde ich oft einfach nicht die Muße, um mir einfach mal wieder Zeit nehmen für die Dinge, die mir wichtig sind. Zu viel steht noch auf meiner To-Do-Liste: Besorgungen, […]

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