Bewusst genießen in der Adventszeit

Die Verlockungen sind aber auch wirklich groß dieser Tage: Duftende Bratäpfel, gebrannte Mandeln, selbstgebackene Plätzchen. Ständig denkt man ans Essen. An den Weihnachtsmarkt in der Stadt, an die Weihnachtsfeier im Betrieb, an die Weihnachtsplätzchen im Schrank und an die Weihnachtsgans an Heiligabend.

Work-Life-Balance & Me-Time. Wie war das noch mit den Gleichgewicht?

  Als Kind war die erste große Gleichgewichtsherausforderung das Fahrradfahren. Wer erinnert sich nicht daran, wie Vater oder Mutter das Rad zum ersten Mal losließen und man – den Lenker noch unsicher nach links und rechts wackelnd – in die Pedale trat und nach einigen Metern nicht mit aufgeschürften Knien endete. Ich empfand das Fahrradfahren […]

Stress erkennen und bewältigen – für eine gesunde Balance im Leben

Die Partnerin winkt mit der Konzertkarte für eine Operninszenierung, auf die man schon ewig gewartet hat. Doch anstatt Freude zu empfinden, muss man sich Mühe geben, das Ganze nicht als eine Belastung zu empfinden. Der Jüngste hat die Sporttasche schon gepackt, es kann losgehen! Denn schließlich ist Kicken doch Papis großes Hobby. Doch auch hier […]

Jamie Oliver’s fifteen in Amsterdam: Show-Küche, Kronleuchter und Schokoladen-Tart

Donnerstag morgen um sieben Uhr in der Früh, hieß es: „Einsteigen bitte, die Türen schließen automatisch.“ Ziel: Amsterdam. Genauer: das Restaurant fifteen im Hafengebiet. Warum? Zum „Meet the dutch travel media“, einem Treffen mit diversen holländischen Reise-Journalisten. Knapp drei Stunden später waren wir am Ziel. Offene Show-Küche, die Bar auf einem Podest, von dem man […]

Den Moment leben

Während man so hechelt von Ereignis zu Event und von Termin zu Meeting, dann poppt sie schon mal so auf, ganz zaghaft: Die Sehnsucht nach dem Innehalten. Der Wunsch danach, einfach mal auszusteigen und eine verborgene Tür zu öffnen, die einen geradewegs ins Hier und Jetzt entlässt.

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