Specials
Kann die bewusste Entscheidung, beispielsweise auf soziale Medien oder süße Leckereien zu verzichten, zu einem tieferen Glücksempfinden führen? Indem wir eine Pause von gewohnten Genüssen machen, schaffen wir Raum für mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit im Alltag. Die Kra…
9. Februar 2024
Bist Du auf der Suche nach effektiven Wegen zur Selbstverbesserung, die Dich nicht überfordern? Die 1%-Methode von James Clear, bekannt aus seinem gleichnamigen Bestseller (in Englisch: Atomic Habits), bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Strategie für dauerhafte positive Ver…
24. Januar 2024
Dein Resturlaub ist wertvoll und verdient es, sinnvoll genutzt zu werden. Nutze diese noch verfügbare Urlaubszeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Wir bieten dir inspirierende Urlaubsideen, um deine verbleibende Auszeit bestmöglich zu gestalten.
Ganz viele a…
24. Januar 2024
Herzlich Willkommen zum Veganuary!
Wir nehmen dich im Januar mit auf eine Reise in die vegane Küche und inspirieren dich zu leckeren Gerichten, die einen bunten Regenbogen auf den Teller zaubern. Denn gerade die Wellness-Vitalküche überzeugt mit veganen, farbenfrohen und vor a…
3. Januar 2024
Wir lieben Schokolade und zwar in allen Formen – du auch?
Dann musst du unsere vegane Schokomousse testen. Zum veganen Lebensstil gehören selbstverständlich nicht nur herzhafte Rezepte, sondern auch leckere Desserts. Deshalb kannst du dich heute auf eine unserer rein pflanzli…
3. Januar 2024
Unsere Rezeptidee mit Rote Bete Grieß für Weihnachten, Silvester, Geburtstage oder besondere Anlässe im Jahr. Heute entdeckst du Rote Bete neu und genießt sie mit Perlzwiebeln und Spinat-Petersiliensoße. Eine Rezeptidee aus dem Well & Wine Hotel Kessler-Meyer in Cochem a…
2. Februar 2024
Von der Pubertät bis zu den Wechseljahren: Über unsere Hormone denken wir vor allem dann nach, wenn diese verrückt spielen. Vor allem dann beschäftigt uns, wie wir die Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen können. Doch die Botenstoffe sind nicht nur dann, sondern jede…
2. Februar 2024
Kürbissuppe, Kürbis aus dem Ofen, Kürbiskuchen oder doch Kürbis-Curry? – Wer kann im Herbst auf den Alleskönner Kürbis verzichten? Wir jedenfalls nicht. Doch manchmal wünschen wir uns zu all den wärmenden Kürbisgerichten und Herbstklassikern, wie Hokkaido-Kürbissuppe …
22. November 2023
Glatte, rosige Haut – wer wünscht sich das nicht?! Gerade in der kalten Jahreszeit haben viele von uns jedoch mit rauer Haut zu kämpfen. Ein Salzpeeling kann dann wahre Wunder bewirken. Wichtig ist jedoch, dass Du einige Dos und Don`ts beachtest. Wir zeigen dir in diesem …
18. Oktober 2023
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